Commissie Veiligheid en Welzijn
-
Orcaan aan het woord: Pim’s verhaal
Veel jongvolwassenen kampen met mentale gezondheidsproblemen: in de categorie 18-25 jaar heeft 11% last van psychische ongezondheid. Zoals te lezen valt in het artikel over Mental Health First Aid, is het heel belangrijk om deze mentale gezondheidsproblemen bespreekbaar te maken. In deze serie van artikelen delen verschillende Orcanen hun verhaal. Vandaag is Orcaan Pim aan het…
-
Orcaan aan het woord: B’s verhaal
Veel jongvolwassenen kampen met mentale gezondheidsproblemen: in de categorie 18-25 jaar heeft 11% last van psychische ongezondheid. Zoals te lezen valt in het artikel over Mental Health First Aid, is het heel belangrijk om deze mentale gezondheidsproblemen bespreekbaar te maken. In deze serie van drie artikelen delen drie verschillende Orcanen hun verhaal. Vandaag is Orcaan ‘B’…
-
30-Dagen Challenge Dag 24
Door: Fenne van Drongelen Vandaag een workout van 45 minuten! Warming up: https://www.youtube.com/watch?v=yyCkO-UtBFM (Bullyjuice) (5 min) Full body: : https://www.youtube.com/watch?v=oAPCPjnU1wA (Bullyjuice) (20 min) of meer voor vrouwen: https://www.youtube.com/watch?v=Y2eOW7XYWxc (Pamela Reif) (20 min) Back: https://www.youtube.com/watch?v=lhBRwpUc0tg (Bullyjuice) (5 min) Lower abs: https://www.youtube.com/watch?v=54x6yjnzLms (Pamela Reif) (10 min) Cooling down: https://www.youtube.com/watch?v=R56k41NLIoI (Studio Jibby) (5 min)
-
30-Dagen Challenge Dag 23
RUSTDAG
-
30-Dagen Challenge Dag 22
Door: Fenne van Drongelen Vandaag is het tijd om een rondje van minstens 30 minuten hard te lopen! Deel je resultaten met ons door @commissieveiligheid2021 te taggen op Instagram.
-
Orcaan aan het woord: Anoniem verhaal
Veel jongvolwassenen kampen met mentale gezondheidsproblemen: in de categorie 18-25 jaar heeft 11% last van psychische ongezondheid. Zoals te lezen valt in het artikel over Mental Health First Aid, is het heel belangrijk om deze mentale gezondheidsproblemen bespreekbaar te maken. In deze serie van drie artikelen delen drie verschillende Orcanen hun verhaal. Vandaag is een anonieme…
-
30-Dagen Challenge Dag 21
Door: Fenne van Drongelen Vandaag een workout van 45 minuten. Warming up: https://www.youtube.com/watch?v=-p0PA9Zt8zk (Chloe Thing) (5 min) Abs: https://www.youtube.com/watch?v=uUKAYkQZXko (Fraser Wilson) (10 min) Full body (fat burn): https://www.youtube.com/watch?v=1skBf6h2ksI (Pamela Reif) (15 min) Legs: https://www.youtube.com/watch?v=1JjuaKI1W-U (Bullyjuice) (10 min) Cooling down: https://www.youtube.com/watch?v=72MQmD8Z9Zw (Pamela Reif) (5min)
-
30-Dagen Challenge Dag 20
Door: Fenne van Drongelen Vandaag een workout van 20 minuten. Warming up: https://www.youtube.com/watch?v=_sNRH65Wmuw (Madfit) (5 min) Upper body: https://www.youtube.com/watch?v=DHOPWvO3ZcI (Pamela Reif) (10 min) Lower abs: https://www.youtube.com/watch?v=Kc5-kYMGsOU (Fraser Wilson (10 min) Cooling down: https://www.youtube.com/watch?v=u5Hr3rNUZ24 (Fitness Blender) (5 min)
-
30-Dagen Challenge Dag 19
RUSTDAG
-
30-Challenge Dag 18
Door: Fenne van Drongelen Daag je ploeg uit voor een PLANK-Challenge en laat ons weten wat jullie ploegrecord is door @commissieveiligheid2021 te taggen op Instagram!